Sport voor vrouwen

• Fietslessen
  Leren fietsen? De afdeling Sport organiseert fietscursussen voor beginners.
• Bodyshape en Cardiofitness
  In verschillende wijken in Amsterdam-Noord organiseert de afdeling Sport trainingen voor vrouwen.
• Zumba
  Zumba is werken aan je conditie op de klanken van opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek aan. Soms combineren we de Zumbales met Bodyshape en richten we ons wat meer op de buik-, bil- en beenspieren.
• Dameszwemmen
  Op maandagmiddag is het 25-meterbad alleen voor dames (volwassenen) toegankelijk om rustig te zwemmen en voor zwemlessen.